三七粉的正確吃法禁忌(一定要注意了)

1.生三七怎麽吃

三七的功效主要是活血化瘀。用於治療和預防高脂血症。應該生吃。三七約5g，每天用溫水或豆漿衝服。三七味苦。可以加一點蜂蜜服用，也可以買一點膠囊殼(空膠囊)灌滿後服用。每粒膠囊內裝三七粉，約0.5g，每天服用10粒左右。三七用於祛斑美白，對氣滯血瘀引起的斑有很好的效果，也用於活血。三七3-5g每天用溫水或牛奶衝服，不適合其苦味也可加入蜂蜜，對祛斑有輔助作用。除了內服，還可以外用。可以做田七粉麵膜，在20g三七中加入適量蜂蜜或橄欖油，調成糊狀敷在臉上。20分鍾左右洗幹淨。每周1-2次，三七麵膜加口服，祛斑效果更明顯。日常保健，三七的用法，每天3-5g，溫開水衝服，量不需要很大，服用量少，效果更好，避免浪費。長期服用三七，對促進血液健康，預防各種心腦血管疾病有明顯效果。特別適合中老年人和長期缺乏運動的人。

2.食用禁忌

孕婦禁用：孕婦禁用三七。孕婦不能吃很多西藥也是這個道理。感冒期間：感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重感冒，三七性溫。感冒時可以服用。但三七不宜患風熱感冒。三七建議，長期服用三七可以活血通絡，軟化血管，降血壓血脂，治療肝纖維化。請不要過量：一般體質正常的人每天服用三七10克左右，分兩次服用。

本文到此結束，希望對大家有所幫助呢。